(0)

Orkiszowe naleśniki proteinowe z twarogiem i truskawkami Automatisch übersetzt

Name: Orkiszowe naleśniki proteinowe z twarogiem i truskawkami
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Ingredients: 1 tbsp. Białko w proszku; 1 Ei; 3 tbsp. Mąka orkiszowa; 2 tbsp. Erytrytol; 0.5 Tsp. Olej kokosowy; 200 ml Mleko migdałowe; 100 g Twaróg o niskiej zawartości tłuszczu; 0.5 Tsp. Proszek do pieczenia; 4 szt. Truskawki

Łatwy 5 maja 2021

Czas przygotowania:

10 Min.

Czas przygotowania:

2 Min.

Bogate w białko śniadanie na idealny niedzielny poranek.

składniki do

1 tbsp.	Białko w proszku
1	Ei
3 tbsp.	Mąka orkiszowa
2 tbsp.	Erytrytol
0,5 Tsp.	Olej kokosowy
200 ml	Mleko migdałowe
100 g	Twaróg o niskiej zawartości tłuszczu
0,5 Tsp.	Proszek do pieczenia
4 szt.	Truskawki

Krok 1/4
Wymieszaj składniki na ciasto w misce.
Krok 2/4
Rozgrzej olej kokosowy na patelni i umieść na niej małe kleksy. Ustaw patelnię na średnim ogniu i smaż naleśniki przez około 1 minutę z każdej strony.
Krok 3/4
Wymieszaj niskotłuszczowy twaróg z erytrytolem i odrobiną wody mineralnej, aż do uzyskania kremowej konsystencji.
Krok 4/4
Umyj i posiekaj truskawki, a następnie zjedz je razem z niskotłuszczowym twarogiem i naleśnikami.