(0)

Miska z tofu orzechowego Automatisch übersetzt

Name: Miska z tofu orzechowego
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Tsp. Olej kokosowy; 1 tbsp. Masło orzechowe; 100 g Olbrzymia biała fasola; 200 g Tofu; 200 g Warzywa do wyboru (tutaj: Romanesco, brokuły ;kalafior; 10 g prażone orzeszki ziemne; 5 g Sezam; 1 Prise Cayennepfeffer; 1 Prise Papryka (różana ostra); 1 Prise Pieprz; 1 Prise Sól; 1 Prise Imbir (mielony)

Łatwy 2 marca 2021

Czas przygotowania:

10 Min.

Czas przygotowania:

20 Min.

Orzeszki ziemne i tofu, po prostu dream team!

składniki do

1 Tsp.	Olej kokosowy
1 tbsp.	Masło orzechowe
100 g	Olbrzymia biała fasola
200 g	Tofu
200 g	Warzywa do wyboru (tutaj: Romanesco, brokuły ;kalafior
10 g	prażone orzeszki ziemne
5 g	Sezam
1 Prise	Cayennepfeffer
1 Prise	Papryka (różana ostra)
1 Prise	Pieprz
1 Prise	Sól
1 Prise	Imbir (mielony)

Krok 1/5
Pokrój tofu w drobną kostkę i umieść w misce.
Krok 2/5
Dokładnie opłucz olbrzymią białą fasolę i dodaj do tofu, a następnie dodaj przyprawy (imbir, pieprz cayenne, sól i pieprz) i mieszaj, aż przyprawy zostaną równomiernie rozprowadzone.
Krok 3/5
Rozłóż tofu i fasolę na papierze do pieczenia i piecz w piekarniku w temperaturze 180ºC przez 20 minut.
Krok 4/5
Przygotuj warzywa i krem orzechowy: Wymieszaj dużą łyżkę masła orzechowego z odrobiną oleju kokosowego i przyprawami (wędzoną papryką lub ostrą papryką w proszku i chili lub pieprzem cayenne).
Krok 5/5
Ułóż wszystko w misce i udekoruj orzeszkami ziemnymi i sezamem.