(0)

Baton czekoladowy z twarogiem Automatisch übersetzt

Name: Baton czekoladowy z twarogiem
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 12
Ingredients: 200 g Serek śmietankowy light; 500 g Twaróg o niskiej zawartości tłuszczu; 300 g dropsy czekoladowe bez cukru; 60 g Białko w proszku wanilia; 1 szt. Ei; 1 Tsp. Ekstrakt waniliowy; 0.5 Pck. Pudding w proszku; 60 g Mieszanka owoców i orzechów; 30 g Nerkowiec; 30 g Sojacrispies

Łatwy 14 lipca 2021

Czas przygotowania:

20 Min.

Czas przygotowania:

15 Min.

Na następny trening: pyszne batony proteinowe z twarogiem.

składniki do

200 g	Serek śmietankowy light
500 g	Twaróg o niskiej zawartości tłuszczu
300 g	dropsy czekoladowe bez cukru
60 g	Białko w proszku wanilia
1 szt.	Ei
1 Tsp.	Ekstrakt waniliowy
0,5 Pck.	Pudding w proszku
60 g	Mieszanka owoców i orzechów
30 g	Nerkowiec
30 g	Sojacrispies

Krok 1/4
Wymieszaj twaróg, serek śmietankowy, jajko, budyń w proszku, białko w proszku i ekstrakt waniliowy i przelej do silikonowych foremek.
Krok 2/4
Piec ramekiny w temperaturze 160 stopni z funkcją pary (lub w małej misce z wodą) przez około 15-20 minut.
Krok 3/4
Rozłóż cienką warstwę puree z nerkowców na batonach.
Krok 4/4
Rozpuść czekoladowe dropsy w kąpieli wodnej i polej nimi batoniki. Następnie posyp chrupkami sojowymi i/lub mieszanką owoców i orzechów.