(0)

Baton bananowy z orzechami pekan Automatisch übersetzt

Name: Baton bananowy z orzechami pekan
Prep time: 10 min
Cook time: 360 min
Yield: 8
Ingredients: 50 g Płatki owsiane; 50 g Płatki owsiane; 50 g Pekany; 8 szt. Daty; 50 g Pekany; 2 szt. Banane; 1 Tsp. Macapulver; 1 szt. Wyciśnięta cytryna; 1 Tsp. Cynamon; 1 Tsp. Kardamon; 1 Tsp. Muscatnus; 1 Prise Sól

Łatwy 9 września 2020

Czas przygotowania:

10 Min.

Czas pieczenia/odpoczynku:

6 godz.

Przepis na wegańskie batoniki bananowe z orzechami pekan jest prosty i pyszny. Batoniki te są chrupiącą przekąską między posiłkami, a także stanowią szybkie śniadanie.

składniki do

50 g	Płatki owsiane
50 g	Płatki owsiane
50 g	Pekany
8 szt.	Daty
50 g	Pekany
2 szt.	Banane
1 Tsp.	Macapulver
1 szt.	Wyciśnięta cytryna
1 Tsp.	Cynamon
1 Tsp.	Kardamon
1 Tsp.	Muscatnus
1 Prise	Sól

Krok 1/3
Za pomocą blendera zmiksuj banany z daktylami, solą, sokiem z cytryny, przyprawami i macą.
Krok 2/3
Wlej mieszaninę do miski i wymieszaj z płatkami owsianymi i orzechami pekan.
Krok 3/3
Rozłóż masę na papierze do pieczenia i piecz w piekarniku na małym ogniu. Pozostawić do ostygnięcia i przechowywać w szczelnym pojemniku.