🚨Uwaga: kończymy działalność w Polsce. 26 kwietnia to ostatni dzień na składanie zamówień! Po tym terminie kontakt z obsługą klienta będzie oczywiście wciąż możliwy.🚨

Produkty wegańskie 688 produkty

Filtry
Organiczny biały ryż basmati 5 kg

Zawartość: 5 kilogram (18,00 zł* / 1 kilogram)

90,00 zł* 18,00 zł* za 1 kg
Organiczna kukurydza konserwowa 140 g
Ilość: 140 g

Zawartość: 0.14 kilogram (32,14 zł* / 1 kilogram)

4,50 zł* 32,14 zł* za 1 kg
Pesto rosso wegańskie 180 g
Ilość: 180 g

Zawartość: 0.18 kilogram (87,50 zł* / 1 kilogram)

15,75 zł* 87,50 zł* za 1 kg
Organiczne białko ryżowe 500 g
Ilość: 500 g

Zawartość: 0.5 kilogram (83,26 zł* / 1 kilogram)

41,63 zł* 83,26 zł* za 1 kg
Organiczne nasiona słonecznika 2 kg

Zawartość: 2 kilogram (21,38 zł* / 1 kilogram)

42,75 zł* 21,38 zł* za 1 kg
Organiczne wafle ryżowe pełnoziarniste 7 zbóż 120 g
Ilość: 120 g

Zawartość: 0.12 kilogram (46,92 zł* / 1 kilogram)

5,63 zł* 46,92 zł* za 1 kg
Organiczna trawa jęczmienna w proszku 500 g
Ilość: 500 g

Zawartość: 0.5 kilogram (103,50 zł* / 1 kilogram)

51,75 zł* 103,50 zł* za 1 kg
Organiczna soczewica brązowa w puszce 240 g
Ilość: 240 g

Zawartość: 0.24 kilogram (23,46 zł* / 1 kilogram)

5,63 zł* 23,46 zł* za 1 kg
Pesto verde wegańskie 180 g
Ilość: 180 g

Zawartość: 0.18 kilogram (112,50 zł* / 1 kilogram)

20,25 zł* 112,50 zł* za 1 kg
Organiczny wegański baton proteinowy orzech laskowy 60 g
Ilość: 60 g

Zawartość: 0.06 kilogram (187,50 zł* / 1 kilogram)

11,25 zł* 187,50 zł* za 1 kg
Organiczna biała fasola Cannellini w puszce 240 g
Ilość: 240 g

Zawartość: 0.24 kilogram (23,46 zł* / 1 kilogram)

5,63 zł* 23,46 zł* za 1 kg
Organiczny chrupiący krem z orzechów laskowych i kakao 400 g
Ilość: 400 g

Zawartość: 0.4 kilogram (140,63 zł* / 1 kilogram)

56,25 zł* 140,63 zł* za 1 kg
Płatki drożdżowe 500 g

Zawartość: 0.5 kilogram (126,00 zł* / 1 kilogram)

63,00 zł* 126,00 zł* za 1 kg
Organiczny batonik ze szpinakiem 45 g
Ilość: 45 g

Zawartość: 0.045 kilogram (125,11 zł* / 1 kilogram)

5,63 zł* 125,11 zł* za 1 kg
Organiczny bulion warzywny 600 g

Zawartość: 0.6 kilogram (93,75 zł* / 1 kilogram)

56,25 zł* 93,75 zł* za 1 kg
Organiczne chrupki z grochu i z solą morską 150 g
Ilość: 150 g

Zawartość: 0.15 kilogram (82,53 zł* / 1 kilogram)

12,38 zł* 82,53 zł* za 1 kg
Organiczny shot imbirowy 200 ml
Ilość: 200 ml

Zawartość: 0.2 litr (78,75 zł* / 1 litr)

15,75 zł* 78,75 zł* za 1 litre
Organiczna kulka mocy orzech nerkowca-cynamon 30 g
Ilość: 30 g

Zawartość: 0.03 kilogram (262,67 zł* / 1 kilogram)

Warianty 6,75 zł*
7,88 zł* 262,67 zł* za 1 kg
Organiczne nut butter cups solony orzech ziemny 3 x 13g
Ilość: 3 x 13 g

Zawartość: 0.039 kilogram (259,74 zł* / 1 kilogram)

10,13 zł* 259,74 zł* za 1 kg
Organiczna mąka łubinowa 500 g

Zawartość: 0.5 kilogram (45,00 zł* / 1 kilogram)

22,50 zł* 45,00 zł* za 1 kg
Organiczny batonik buraczany 45 g
Ilość: 45 g

Zawartość: 0.045 kilogram (150,00 zł* / 1 kilogram)

6,75 zł* 150,00 zł* za 1 kg
Organiczna pasta sezamowa tahini ciemna 500 g
Ilość: 500 g

Zawartość: 0.5 kilogram (60,76 zł* / 1 kilogram)

30,38 zł* 60,76 zł* za 1 kg
Organiczny krem kokosowo-migdałowy 500 g
Ilość: 500 g

Zawartość: 0.5 kilogram (99,00 zł* / 1 kilogram)

49,50 zł* 99,00 zł* za 1 kg
Wskazówka
Uwaga
Organiczna kulka mocy orzech ziemny 30 g
Ilość: 30 g

Zawartość: 0.03 kilogram (300,00 zł* / 1 kilogram)

9,00 zł* 300,00 zł* za 1 kg
Mus z pestek dyni 500 g
Ilość: 500 g

Zawartość: 0.5 kilogram (99,00 zł* / 1 kilogram)

49,50 zł* 99,00 zł* za 1 kg
Organiczny mus jabłkowy bez cukru 700 g
Ilość: 700 g

Zawartość: 0.7 kilogram (20,90 zł* / 1 kilogram)

14,63 zł* 20,90 zł* za 1 kg
Organiczna kulka mocy solony migdał 30 g
Ilość: 30 g

Zawartość: 0.03 kilogram (300,00 zł* / 1 kilogram)

9,00 zł* 300,00 zł* za 1 kg
Organiczna kulka mocy masło orzechowe-dżem 30 g
Ilość: 30 g

Zawartość: 0.03 kilogram (187,67 zł* / 1 kilogram)

5,63 zł* 187,67 zł* za 1 kg
Organiczny makaron orkiszowy razowy 2 kg

Zawartość: 2 kilogram (19,13 zł* / 1 kilogram)

38,25 zł* 19,13 zł* za 1 kg
Mus z orzechów nerkowca chlebek bananowy 500 g
Ilość: 500 g

Zawartość: 0.5 kilogram (117,00 zł* / 1 kilogram)

58,50 zł* 117,00 zł* za 1 kg
Organiczne mango ekspandowane 500 g

Zawartość: 0.5 kilogram (207,00 zł* / 1 kilogram)

103,50 zł* 207,00 zł* za 1 kg
Sos pomidorowy z bazylią 530 g
Ilość: 530 g

Zawartość: 0.53 kilogram (36,09 zł* / 1 kilogram)

19,13 zł* 36,09 zł* za 1 kg
Krakersy ryżowe Superior Mix 750 g

Zawartość: 0.75 kilogram (75,00 zł* / 1 kilogram)

56,25 zł* 75,00 zł* za 1 kg
Organiczne krakersy pizza 500 g
Ilość: 500 g

Zawartość: 0.5 kilogram (40,50 zł* / 1 kilogram)

20,25 zł* 40,50 zł* za 1 kg
Musztarda średnio-ostra bez dodatku cukru 680 ml
Ilość: 680 ml

Zawartość: 0.68 litr (56,25 zł* / 1 litr)

38,25 zł* 56,25 zł* za 1 litre
Organiczna dzika róża w proszku 500 g
Ilość: 500 g

Zawartość: 0.5 kilogram (78,76 zł* / 1 kilogram)

39,38 zł* 78,76 zł* za 1 kg
Orzechy nerkowca z chili bez wzmacniaczy smaku 500 g

Zawartość: 0.5 kilogram (112,50 zł* / 1 kilogram)

56,25 zł* 112,50 zł* za 1 kg
Organiczne kulki mocy jabłko cynamon 2 x 17 g
Ilość: 2 x 17 g

Zawartość: 34 kilogram (0,20 zł* / 1 kilogram)

6,75 zł* 0,20 zł* za 1 kg
Wegański baton czekoladowy z orzechami laskowymi 50 g
Ilość: 50 g

Zawartość: 0.05 kilogram (225,00 zł* / 1 kilogram)

11,25 zł* 225,00 zł* za 1 kg
Organiczne daktyle Medjool LARGE CHOICE z pestką, Medjool Plus | 5 kg

Zawartość: 5 kilogram (53,55 zł* / 1 kilogram)

267,75 zł* 53,55 zł* za 1 kg
Organiczne mleczko kokosowe o obniżonej zawartości tłuszczu 400 ml
Ilość: 400 ml

Zawartość: 0.4 litr (25,33 zł* / 1 litr)

Warianty 6,75 zł*
10,13 zł* 25,33 zł* za 1 litre
Organiczny baton z masłem z orzechów ziemnych 30 g
Ilość: 30 g

Zawartość: 0.03 kilogram (225,00 zł* / 1 kilogram)

6,75 zł* 225,00 zł* za 1 kg

Kup wegańskie produkty

Wegańska dieta to od dawna już nie tylko jeden z wielu trendów żywieniowych, ale prawdziwy ruch i bardzo nas to cieszy! Wegańskie jedzenie powinno być łatwe i przyjemne! Dlatego w naszym sklepie internetowym znajdziesz wszystko, czego zapragnie wegańska dusza. Od klasyków, takich jak włoskie pesto, po napoje roślinne i żelki - wszystko bez składników pochodzenia zwierzęcego! Dzięki naszej szerokiej ofercie odkryjesz, jak bardzo różnorodne może być wegańskie odżywianie. Na naszym blogu kulinarnym znajdziesz również wiele przepisów na wegańskie wypieki i różnorodne potrawy, dzięki czemu od razu będziesz mógł wypróbować nasze wegańskie zamienniki mięsa i tym podobne!

Wegańskie pieczenie jeszcze nigdy nie było tak łatwe

Próbowałeś wegańskiej diety, ale bez sukcesu, bo nie wiedziałeś jak upiec wegański tort urodzinowy? Dzięki naszym wegańskim produktom Twoje następne ciasto będzie nie tylko czysto roślinne, ale również wyjątkowo pyszne!

Wegańskie wypieki bez jajek

Pieczenie bez jajek, jak to w ogóle możliwe? Nie jest to wcale takie trudne, jeśli znasz parę trików i masz w kuchni odpowiednie produkty. Oto on: nasz wegański zamiennik jajka! To prawda już od dłuższego czasu wyczarowujemy wegańskie muffiny, naleśniki, ciasteczka oraz wiele innych. Pieczesz codziennie, ale chcesz wprowadzić do gry urozmaicenie? To też nie problem: dzięki naszym nasionom złotego lnu czy nasionom chia z łatwością przygotujesz substytut jajka o orzechowym smaku. Od teraz już nie potrzebujesz jajek od kury, aby być przygotowanym na przygotowywanie wypieków!

Zastąp jajka kurze

Czym mogę zastąpić kurze jajko? To pytanie nasuwa się wszystkim fanom wypieków. Nie martw się, mamy dla Ciebie kilka rozwiązań

- 1 łyżka nasion chia + 3 łyżki wody
- 2 łyżki skrobi kukurydzianej + 3 łyżki wody
- 1 łyżka mączki chleba świętojańskiego + 2 łyżki wody
- 1 łyżka mąki sojowej + 2 łyżki wody
- 1 łyżka sody oczyszczonej + 1 łyżka octu
- 75 ml musu jabłkowego
- ½ banana
- 50 g tofu jedwabistego
- 1 łyżka siemienia lnianego + 2 łyżki wody

Upiecz uzależniające brownies

Wegańskie brownie raz proszę! Z naszymi brownie z ciemnej czekolady zostaniesz królową lub królem wypieków. Brzmi dramatycznie? Przygotuj się na coś wyjątkowego! Wyobraź sobie, że mieszasz 125 g roztopionej margaryny, 300 g cukru z kwiatu kokosa, 80 ml napoju owsianego i 1 łyżkę niebiańsko słodkiego syropu z agawy. Mieszaj do woli, a następnie dodaj 75 g aromatycznego kakao w proszku i 136 g puszystej mąki kokosowej. Teraz nadchodzi najlepsze: dodaj 170 g czekoladowych dropsów, 2 łyżki stołowe cierpkich płatków kakaowych, pół łyżeczki proszku do pieczenia oraz szczyptę soli. Wymieszaj wszystko ponownie i włóż brownie do piekarnika nagrzanego do 175 stopni i piecz przez 25-30 minut. Twoje brownie jest gotowe do jedzenia! Jednak to nie wszystko, dopiero się rozkręcamy i przechodzimy do dodatków. Klasyki takie jak mus orzechowy, orzechy czy suszone owoce to zawsze dobry pomysł. Jeśli chcesz jednak trochę zaszaleć i nawrócić swoich znajomych na wegańskich wypróbuj także czekoladowe chrupki proteinowe, prażone orzechy pekan lub precle w czekoladzie!

Gorące mleko z miodem w wersji wegańskiej raz proszę

Siedząc na kanapie z babcią i dziadkiem, popijając gorące mleko z miodem i oglądając ich ulubiony serial - tak spędzaliśmy wiele dni dzieciństwa, Gdy z wiekiem dieta zmienia się  w bardziej roślinną, zdarza się, że patrzymy z tęsknotą na te wspomnienia. Jednak koniec z tym - czas na stworzenie nowych wspomnień! Nie musisz więc obyć się bez kremowej pianki. Z naszym napojem owsiany w wersji barista staniesz się mistrzem świata w przyrządzaniu pianek i z łatwością udoskonalisz swój roślinny napój za pomocą wybranej przez siebie wegańskiej alternatywy cukru. Co powiesz na owocowy i egzotyczny smak z syropem z kwiatu kokosa lub delikatnie słodki smak syropu ryżowego? Twoja gorąca mleczna alternatywa na chłodne zimowe dni jest gotowa!

Bezglutenowe i wegańskie - smakołyki dla wszystkich!

Na ostatniej imprezie byłeś odpowiedzialny za deser i zostałeś zasypany pytaniami typu: Czy ciasto nie zawiera laktozy? Czy te muffiny są wegańskie? Czy użyłeś mąki bezglutenowej? Nie ma w tym rafinowanego cukru prawda? Rozumiemy Cię - i sprawimy, że na wszystkie te pytania będziesz mógł odpowiedzieć twierdząco! Od tej pory jedyną rzeczą, jaką usłyszysz, będą komplementy. Chcesz wiedzieć jak to zrobić? Nasza tajna broń: Syrop z buraka cukrowego, dropsy czekoladowe z ksylitolem, napój owsiany, mąka migdałowa i wegański zamiennik jajka. Dzięki tym składnikom staniesz się absolutnym mistrzem wegańskich wypieków!

Twoja wegańska alternatywa dla sera, mięsa i innych produktów.

Płatki drożdżowe rewolucjonizują serową grę

Wegańskie mac and cheese, lasagne czy risotto - to możliwe! Płatki drożdżowe to absolutny niezbędnik w kuchni wegańskiej, bez którego nie potrafimy już wyobrazić sobie życia. Drobne płatki przekonują swoim smakiem i mają duży potencjał uzależniający. Jeśli uwielbiasz parmezan, możesz w mgnieniu oka przygotować wegański parmezan z płatków drożdżowych, kawałków nerkowca, soli oraz przypraw, który wzbogaci wszystkie Twoje wytrawne dania. Co ważne płatki nie muszą być przechowywane w lodówce i mają bardzo długi okres przydatności do spożycia! Wolisz coś, co się topi? W takim razie wyczaruj wegańską wersję sera emmentaler. Wystarczy wymieszać mus migdałowy lub z orzechów nerkowca (lub obu - nie oceniamy), wodę, sok z cytryny, sól, pieprz i płatki drożdżowe. Wskazówka: dodaj odrobinę kurkumy do swojego wegańskiego sera, a uzyskasz serowy żółty kolor!

Bezmięsna radość!

Currywurst, schabowy, klopsiki - kiedyś ciężko było sobie wyobrazić bezmięsny obiad. Abyś mógł pokazać babci, że domowe gotowanie jest możliwe również w wersji wegańskiej, wyszukaliśmy dla Ciebie najlepsze mięsne alternatywy. Znajdziesz u nas wszystkiego rodzaje tofu, które zachwycą Twoje wegańskie podniebienie - od naturalnego tofu, przez wyjątkowo smaczne wędzone tofu (również migdałowo-sezamowe), aż po śródziemnomorskie odmiany takie jak tofu rosso czy tofu z oliwkami. Dla nas liczy się innowacyjność, dlatego oprócz klasycznych substytutów mięsa w naszym asortymencie znajdziesz również wiele innych roślinnych alternatyw. Masz ochotę na wegańskie frykasy z kurczaka? Z naszym granulatem proteinowym z grochu lub młodym juckfruitem możesz błyskawicznie wyczarować mięsne klasyki w wersji wegańskiej! Mamy też coś na sezon grillowy: łubin w solance oraz seitan. Z łatwością przygotujesz z nich roślinne kiełbaski. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że to Ty decydujesz o tym, jakie przyprawy znajdą się w farszu! Czego jeszcze nie może zabraknąć podczas grillowania? Musztardy i majonezu, dlatego w naszym sklepie znajdziesz ich wegańskie wersje! Czy weganie zawsze muszą z czegoś zrezygnować? Z nami absolutnie nie!

Wegański początek dnia

Wegańskie michy śniadaniowe

Uważasz, że jako weganin jesteś skazany na nudne śniadania? O nie! Kolorowe i aromatyczne smoothie bowls i owsianki to jest to! Wypróbuj smoothie z naszą liofilizowaną maliną w proszku, jagodami goji, ekspandowanym jabłkiem oraz chrupiącymi chrupkami sojowymi. Uwielbiasz wszystko, co czekoladowe? Co powiesz na aromatyczną owsiankę przyrządzoną z naszym kremowym napojem owsianym? Masz szczęście, dzisiaj zdradzimy Ci sekret! Dodaj łyżkę (lub dwie, a nawet trzy) musu orzechowego do ciepłej owsianki i ciesz się doskonały orzechowym przysmakiem! Dodaj kilka czekoladowych dropsów i poczekaj, aż się roztopią, a Ty razem z nimi! Wciąż jednak czegoś brakuje - mamy coś kremowego, aromatycznego, orzechowego, czekoladowego, ale nic chrupiącego! Dodaj więc do miski chrupki sojowe z kakao, nibsy kakaowe i obserwuj, jak napój roślinny zmienia się w kakao. No i niech nam ktoś teraz powie, że weganie jedzą nudne śniadania.

Wegański chleb śniadaniowy
Nie przepadasz za smoothie bowls oraz owsiankami? Przyznajemy, że my też lubimy zaczynać dzień   na słodko z daktylowo-orzechowym kremem na świeżej kromce chleba. Wolisz kanapki w wersji wytrawnej? Może w takim razie spróbujesz wegańskiej jajecznicy z naturalnym tofu? Osusz tofu i rozdrobnij je widelcem, a następnie podsmaż je z posiekaną cebulą. Dopraw płatkami drożdżowymi, kurkumą, pieprzem oraz papryką w proszku. Na koniec dodaj wybrany jogurt naturalny, sól i podawaj na tostach lub zwykłym chlebiem - niedzielny lunch gotowy! Jeśli chcesz, aby było jeszcze szybciej, możesz też usmażyć plastry tofu rosso i położyć je na chlebie. Spróbuj koniecznie!

Śniadanie na szybko

Oglądasz reklamy, w których cała rodzina je razem śniadanie jakby miała nieograniczony czas i zastanawiasz się jak to możliwe? My jesteśmy z tych, którzy na śniadanie piją kawę na wynos. Za to musli występuje u nas w formie batoników. Roślinnej mocy, której potrzebujesz rano, dodadzą Ci nasze wegańskie, organiczne kulki mocy w różnych smakach. Czego jeszcze nie może zabraknąć z rana? Dokładanie tak: surowe przekąski. Uwielbiamy je najbardziej w wersji orzechowej, dlatego mamy dla Ciebie batony raw w wersji z orzechami nerkowca, migdałami oraz kakao. A jeśli masz ochotę na coś owocowego, koniecznie wypróbuj batona raw z maliną.

Brunch 2.0

Team śniadanie czy team brunch? Oto jest pytanie! My uwielbiamy jedno i drugie. Idealny brunch? To taki w doborowym towarzystwie i z mnóstwem jedzenia. Niezbędny element to oczywiście naleśniki. Najbardziej lubimy je w wersji puszystej, dlatego cieszymy się, że mamy nasz wspaniały zamiennik jajka w proszku. Nasze ulubione dodatki to oczywiście nasz krem orzechowo-daktylowy, a jeśli mamy ochotę na coś chrupiącego i orzechowego sięgamy po prażone migdały. Wolisz naleśniki w wersji wytrawnej? Nie ma sprawy - sięgnij po naszą pastę mango curry lub pastę pomidorowo-bazyliową. Do tego dodaj prażoną i soloną ciecierzycę, a wylądujesz w brunchowym niebie!

Wszystkie pytania dotyczące wegańskich produktów

Czy w KoRo dostępne są również wegańskie suplementy?

Jak najbardziej! Witamina B12 i witamina D to niezwykle ważne elementy diety wegańskiej, dlatego oczywiście znajdziesz je w naszym asortymencie!

Czym jest wegański zamiennik jajka?

Pieczenie i gotowanie  dla babci brzmi jak misja niemożliwa. Jeśli jednak przyjrzysz się tematowi gotowania i pieczenia bez jajek, zauważysz, że nie jest to takie trudne jeśli masz pod ręką odpowiednie produkty i wskazówki. Jeśli masz ochotę na wegańską jajecznicę, przygotuj naturalne tofu, płatki owsiane, kurkumę, pieprz oraz sól. Chcesz coś upiec? Możesz z łatwością zrobić wegańskie jajko z wodą i siemieniem lnianymi, nasionami chia lub złotym siemieniem lnianym. Jak? Ze względu na dużą zdolność nasion do pęcznienia, po dodaniu wody powstaje gęsta masa, która idealnie nadaje się jako zamiennik jajka we wszelkiego rodzaju wypiekach. W wielu przepisach, zamiast jajka możesz też wykorzystać przeciery owocowe takie jak na przykład mus jabłkowy. W naszym asortymencie mamy też oczywiście gotowca w postaci substytutu jajka w proszku, który pozwoli Ci stać się mistrzem wypieków!

Które produkty wegańskie w KoRo mają wysoką zawartość białka?

Jesteś sportowcem i chcesz, aby Twoja dieta była jak najbardziej bogata w białko? Nie ma problemu! Zajęliśmy się tym ponieważ chcemy obalić stereotyp o tym, że od sałaty kurczy się biceps. Z naszymi wegańskimi chrupkami sojowym masz w swojej misce aż 60 % białka. Masz ochotę na małą przekąskę? Nasze wegańskie czekoladowe chrupki na bazie białka grochu to prawdziwe źródło białka bez dodatku cukru. Jeśli 1 kg chrupek proteinowych to dla Ciebie za dużo to sięgnij po nasz wegański baton proteinowy z orzechami laskowymi. Chrupiący i orzechowy przekonuje smakiem i daje Ci siłę, której potrzebujesz podczas treningu! Jakby tego było mało, to mamy również różnie proszki białkowe na bazie roślin: od wegańskiego organicznego białka konopi, przez organiczne białko łubinu po organiczne białko ryżu - mamy wszystko, czego zapragniesz! Jesteśmy absolutnymi fanami roślinnych źródeł białka, a Ty?

Czy wegańska dieta pomaga w utracie wagi?

 

Cele związane z utratą wagi osiąga się przede wszystkim poprzez dzienny deficyt kalorii. Oznacza to, przyjmowanie mniejszej ilości kalorii niż się spala. Dobra dla utraty wagi jest zatem zrównoważona i zróżnicowana dieta, odpowiednia ilość snu i ćwiczenia na świeżym powietrzu. Dieta wegańska może być więc dobrym rozwiązaniem, ponieważ warzywa i owoce często mają wysoką gęstość odżywczą przy niskiej gęstości energetycznej. Jednocześnie, dieta wegańska nie musi być zbilansowana i zawierać dużo surowej żywności. Dieta wegańska może być również bogata w cukier i kalorie, dlatego nie można jednoznacznie stwierdzić, że schudniesz, stosując dietę wegańską.

Czy dieta wegańska jest zdrowa?

"Jesz tylko warzywa", wegańskie odżywianie jest bardzo często postrzegane w ten sposób. Jednak zdrowa dieta to przede wszystkim taka, która jest zbilansowana i pełnowartościowa. Dieta wegańska nie musi spełniać tych warunków i dlatego nie zawsze może być uznawana za korzystniejszą w porównaniu do innych diet. Istnieje wiele czysto roślinnych słodyczy czy mocno przetworzonych wegańskich potraw. Jeśli jako weganin pijesz wystarczającą ilość wody, gotujesz dużo ze świeżych produktów, włączasz do swojej diety wystarczającą ilość owoców, warzyw, pełnych ziaren, wysokiej wartości olejów roślinnych, roślinnych źródeł białka (takich jak orzechy, rośliny strączkowe i produkty sojowe) i ważnych suplementów (takich jak witamina B12 oraz witamina D3), jesteś na dobrej drodze do zapewnienia swojemu organizmowi wszystkich składników odżywczych, których potrzebuje. Oprócz diety ważne jest, aby zapewnić sobie odpowiednią ilość ruchu. Jeśli zdecydujesz się na dietę całkowicie wegańską, zalecamy, abyś od czasu do czasu poddał się badaniom krwi u zaufanego lekarza, aby wykluczyć ewentualne objawy niedoboru.

Czy mogę stosować wegańską dietę w trakcie ciąży?

Badania i opinie na temat wegańskiego odżywiania w czasie ciąży są bardzo zróżnicowane. Zalecamy, aby skonsultować się z lekarzem, któremu ufasz, aby zagwarantować zdrowie swoje i swojego dziecka.

Czy mogę karmić mojego psa dietą wegańską?

TAK! Twój czworonożny przyjaciel również może jeść po wegańsku. Nie mamy jednak jeszcze w ofercie wegańskiej karmy dla psów.